人生を思い通りに歩くためのメンタルトレーニング

自分の思い通りの人生を歩いていくために

本来のメンタルトレーニングはこうなりたいという明確な目標設定が必要となります。

そのため、記録や順位などはっきりとした目標が立てやすい、スポーツの世界でまず広がりを見せました。

しかしメンタルトレーニングは決してスポーツだけにとどまりません。

人生を自分らしく生きるトレーニングとしてどんな立場・職業の人にも役立ちます。

誰にとっても有効なのです。

心のスイッチ、つまりメンタルのスイッチを入れてきちんと働かせることで人は自分の思い通りの人生を歩んでいくことができるのです。

この実行プランでメンタルスイッチをオン！！

知らないうちにマイナスシステム化してしまった潜在意識を開くための方法を、公開します。

まず、ベーシック編として、マイナスをしっかりとプラスに変えていく呼吸法と、一番必要なイメージ力のトレーニングをしていきます。

そしてリズム手帳をつける方法もお教えします。

とりあえずはこれで十分です。

ただ物足りないという方もいると思うので、後半にアドバイス編として「自分のリズム」の作り方や、「目標の作り方」についても紹介します。

自分のリズムを見つめ、無理なく目標に向かえるように進めてください。

あわてない。

じっくりイメージ

若い人たちは、近道をしたがるのですが、最初から目標なんて見つけなくていい。

できるところから徐々に練習していけばいいのです。

焦らないでください。

イメージ力がついてくると、メンタルが正しく働くようになる。

そうなると、面白いもので目標がフッと現れる。

というのも、だれの潜在意識の中にも、ちゃんと目標イメージというのが用意されているから。

だからあわてて頑張らなくて大丈夫です。