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やすらぎ整体院・広島市西区横川町マッサージ

JR横川駅から徒歩3分、横川本通りアンゴラビル一階のやすらぎ整体院です。腰痛・首こり・肩こり・ひざ痛などでお悩みの方は、一度ご来院ください。

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eBook『須毛田式エクササイズ』無料進呈

【ご挨拶】

こんにちは、はじめましての方も多いかと思います。

私は広島市西区横川町で、「やすらぎ整体院」という治療院を営んでおります。
代表の須毛田康弘(すげた やすひろ)と申します。

このたびは、eBook『自分で腰痛や肩こりを治す 須毛田式エクササイズ』を出版いたしました。

実は、体の痛みの90%は自分で緩和できます。

このeBookを読んでいただき、「須毛田式エクササイズ」を実行していただくと、腰痛や肩こりが緩和されます。そして、再発の予防が可能であることが、ご理解できると思います。

ぜひ、このeBookを 最後までお読みになって、実際に行動に移して、「ご自分で体の痛みを緩和し、再発を予防してください!」

そしてぜひ、ご意見やご感想をいただければ幸いです。

やすらぎ整体院
院長 須毛田 康弘

eBook請求フォーム

* 必修フィールド
 
 

 

【目次】全36ページ

【ご挨拶】 3

最大の特徴は「自分で治す」 4

医師の診断が必要なケースもあります。 5

その他、疑問や不安がある場合 5

腰痛の8つの疑問 6

脊髄のつくりを知りましょう。 8

椎間板理論(姿勢や動作と腰痛との関連性) 9

須毛田式エクササイズの効果が高い理由 9

自己診断(須毛田式エクササイズ) 10

自己診断の結果 13

エクササイズ開始 14

エクササイズの継続と中止の目安 14

「改善」「悪化」2つの判断基準 14

タイプA 15

タイプAの効果を検証してみましょう。 20

タイプB 22

タイプBの効果を検証してみましょう。 26

タイプC 28

タイプCの効果を検証してみましょう。 29

日常生活での注意点 30

須毛田式エクササイズ・肩こり解消法 34

【おわりに】 36

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