姿勢

今日は、自分で出来るセルフケアと他人から手伝ってもらう矯正を教えます。 まず、壁際に全身をペタッと付けて隙間が出来ないように押し込んで下さい。 この時、補助の方がいたら押し込んでキープしてあげてください。 出来れば、前向き・後ろ向き・横向きと４方向でサポートしてあげてください。 … [もっと読む...] about 自力と他力で正しい姿勢を覚えてください。

柱や壁に寄りかかる看護師は大成しないと言われています。 看護師に限らず、どの職業の人にでも言えるでしょう。 一流の人は、椅子の背もたれにもたれず、浅く座り、肘置きがあっても決して肘を置きせん。 常に自分を律しているからです。 何かにすぐもたれかけたり、寄りかかる人は、物や人に依 … [もっと読む...] about 姿勢を良くする効果は、成功するために必要なことである。