今回は、地域特性を調べることで自分の体を知る方法をイメージしてください。 例えば、皆さんは京都と言うと、どんな地域特性をイメージされますか？ 細い道に家があり、家の中には坪庭があり風情があって上品だが、京都人は言葉に裏があるし何だかお高くとまっている。 など、あまり評判が良くありませ … [もっと読む...] about 地域特性を調べることで自分の体を知る方法 – 京都編
その他
日本人の人生、生き方について哲学は何がいえるか？
かつて世間では亭主関白の家庭が多かったですが、今ではかかあ天下の家庭が多くなっています。 1000年周期で男性優位、女性優位の時代になると言われています。 1000年前の平安時代は源氏物語に書かれてる様に、男性が女性に恋文を送り続けたり、通い続けて恋が実るという様に女性にスポットライトが当 … [もっと読む...] about 日本人の人生、生き方について哲学は何がいえるか？
お酒のメリットとデメリット・お酒が体や心に及ぼす影響について学習しましょう。
お酒は御神酒(おみき)と言うように、神に奉納し神楽を舞い踊ったり、お祭りをして神と繋がる為に飲み、邪悪な物を退ける神聖な飲み物でもあります。 また、お屠蘇(おとそ)と言って、こちらも悪鬼や邪を払うお酒として正月に飲まれます。 とは言っても、やはり何事も程々が良く度を超すと以前にも投稿したよ … [もっと読む...] about お酒のメリットとデメリット・お酒が体や心に及ぼす影響について学習しましょう。
ストレス太りをチェックして食欲をコントロールしましょう。
生まれつき胃腸の丈夫な人はストレスがかかっても、かえって太ってしまいます。 食欲は性欲と共に原始的な欲求です。 性欲は相手が必要ですので、いつでもどこでもと言う訳にはいきませんが、その点食欲は誰にも迷惑をかける訳ではないので、ストレスがかかると、ついつい食に走り食べ過ぎてしまいます。 … [もっと読む...] about ストレス太りをチェックして食欲をコントロールしましょう。
空腹こそ最強のクスリを実践して朝食抜きにチャレンジしてみました。
今はヴィーガンやファスティングなどと言った食に対して意識が上がってきてます。 糖は糖化と言って体が酸化し老化が進み病気の原因になるので糖質カットするだけで肌がきれいになり若返りだるさもなくなります。 そもそも現代人は昔と比べて遥かに運動量が少ないので一日一食で良いと言われています。 … [もっと読む...] about 空腹こそ最強のクスリを実践して朝食抜きにチャレンジしてみました。